这是一个婚外恋女人出轨的整个心理过程，看看她是怎么卷入泥潭的。

 　　去年我老公因为工作原因去了深圳四个多月，因为寂寞，我开始经常在网上泡，在此期间，认识了与我同城的一名男士，我们聊得还不错，后来，他约我见面，开始我不想去，怕会出问题，他说反正我们在一座城市，多认识个朋友对双方也有好处，说现在这个年代，网上交友都是很正常的。我最终还是被他说动了，我们见面了，他比我大十一岁，比较懂得照顾女人，第一次见面，他没有对我怎么样，我们只是坐在一起喝喝茶，聊聊天，他不大愿意谈他的妻子，好像两人关系不好，但他很喜欢他儿子，说了他儿子很多事，只是分手的时候，他握住了我的手，说他很喜欢我。后来，我们一直在网上东拉西扯。去年六月二十三是我的生日，他提出要帮我庆祝，我同意了。我们去了舞厅，在跳舞的时候，他将我搂得很紧，并不停地说他有多爱我，那天我喝了蛮多酒，不知道是否是因为酒精的原因，当他俯下身来吻我的时候，我本能的闪了一下，他又追上来，我没有再躲开。 后来，他送我回家，进门后，他就搂着我狂吻，那晚，我们就发生了不该发生的事。这种事，有了开头，就会有第二次，第三次，再加上老公不在身边，我更加没有办法拒绝。我一边觉得对不起老公，一边却禁不住诱惑。说实话，他在性事上也比老公更能满足我，不知道为什么，也许是老公比较古板，所以跟他在一起，我反而更放得开。他还常常留在我家过夜，他在那种事上也很疯狂，有时一个晚上会做好几次。

　　我原来以为，我跟他在一起，只是为了填补老公不在身边的寂寞，只是为了满足生理上的需要，可是随着一次次肉体的亲密接触，我发现在感情上，我也开始对他有了依恋，而他对我更是到了疯狂的地步，还说要跟他老婆离婚，要跟我永远在一起，不过我阻止了他。我还是爱我的丈夫，我不想离婚。

　　去年年底，我丈夫回来了，我本想跟他断掉，可是每次他来找我，我又忍不住跟他在一起了。我发现我好像真的爱上了他。 我们俩只要一分开就迫切想见到对方。可我也爱我的丈夫，我不想跟丈夫离婚，也不想他痛苦，我们还有一个女儿， 我想跟那个男人刹车，却又觉得离不开他了。

　　我真的很痛苦，不知道如何才可以解脱出来。

　　这是一个女人的婚外恋自述案例，陷入婚外恋泥潭而不能自拔，不知道如何处理好婚外恋问题，已经主动向心理咨询师寻求帮助。