据一项关于婚姻外遇现况的调查显示，有高达1/4的已婚者怀疑另一半会有外遇，而被怀疑的多半是男性。在这里，婚姻心理咨询专家建议有疑惑的一方，在你怀疑老公有外遇，或怀疑老婆有外遇时，一定要有“大智慧”：即弄清楚真实情况再有针对性地解决问题。此时最忌讳的就是乱指责！因为你的指责有可能把本来没什么的事扩大化，甚至令另一半真的离开你。而且从男性的心理和生理特点来讲，大部分男性在有了外遇后不久，都会选择“回归”（回家），他们并没打算彻底背离自己的家庭。因此想要抓住已婚男性的心，减少外遇的发生，并维护自己家庭的完整性，夫妻双方需要在婚后好好地经营自己的婚姻生活，专家给你的建议是：

    经常性的沟通：沟通不良是夫妻间容易出现的问题，感情淡了，话题少了，外遇几率也就跟着提高了。

    多赞美、少指责：女人在感情上不要太多挑剔、太敏感，这会导致另一半的厌倦。应该要学会理解对方处世中的烦恼，多关心和体贴对方。

    培养共同的兴趣：找出共同的话题和兴趣，增加双方相处的时间。