每一场婚姻都是来之不易的，在知道老公外遇之后，鉴于多年的感情，或者为了孩子，为了让整个家庭还能圆满而不至于支离破碎。既然将以前外遇的事情揭过，那么当前最重要的就是维系好今后的感情，至少不让外遇的事情再次发生。所以在老公外遇之后，一定要更加注重方法，才更有助于维持稳定住这段婚姻关系，甚至再次挽回两人之间的感情。

一、外松内紧，给予其足够的压迫感

当外遇事件爆发之后，夫妻双方的关系一定会降至冰点，并且老公作为出轨方一定会产生较大的心理压力，不论是不是真的心里有鬼，一定会对生活中的很多事情都更加敏感。因此在在平时两人的相处时一定要注重方法方式，并且对于对方的生活不要管束和关注的太过紧密，尤其是不能做一些类似于查手机、随时打电话确认位置等事情，这样只会让两人的关系更加紧张。

因为既然已经选择让事情过去，那么就一定要注意不要让两个人的关系再激化，并且也要再次学会信任，即便他曾经已经背叛了你一次。所以对于对方的工作、出差、几点回家等信息大概了解一下就可以了，一旦过分关注，尤其是对于对方的私人空间侵占过大的话，一定会让两人之间的矛盾逐渐激化，甚至最终会直接影响到婚姻的质量和结局的。

以上所说就是外松，但内紧才是最重要的。内紧指的就是一定要牢牢的把握住内部核心的主动权。不要主动询问但是可以旁敲侧击的提醒，要让对方知道自己还是重视这段婚姻并且对其行踪还是在意的，同时顺带提那么一下曾经对方的外遇，但不要太过深入，这样不用你问对反就会主动进行解释从而让你牢牢的掌握主动权。

老公有外遇

二、完善自身，让其产生相应的愧疚感

既然对方出现了外遇，那就说明这段婚姻的质量已经出现了巨大的问题，而造成婚姻问题的绝大多数情况都是两方人员都有原因的。所以，在出现外遇后，除了愤怒，更要慢慢冷静下来分析分析自身的原因，是不是自己在这段婚姻里也有做的不足的地方。

将生活中一些不容易重视的细节都整理出来，想想老公外遇是不是因为自己太过霸道、不够细心体贴、不理解他的工作压力等等，这并不是说将自己摆在一个弱势的地位，而是一种不断改进完善自身的态度，有了这种态度，才能更好的帮助解决婚姻问题而不是让关系更加恶化。

当对方逐渐发现了自己的改变和完善，同时再加上夫妻之间总还是有深厚的感情基础，很快就会明白外遇的错误性，在对当前婚姻更加重视的同时，还会产生负疚感，而良好的利用这种负疚感，不仅仅能在今后的婚姻生活中更占据主动性同时还能更好的管束住对方的心，不让其再次犯错!