关于老公婚外情能否挽回这一问题，涉及了复杂的心理、情感和社会因素，无法简单地用是或否来回答。以下南京市调查公司将详细探讨婚外情发生的原因、影响以及挽回的可能性，并给出一些建议。

首先，婚外情的发生往往不是单一原因造成的。它可能源于夫妻关系的裂痕、个人情感需求的缺失、外部诱因的诱惑等多种因素。在婚姻中，如果双方沟通不畅、缺乏共同兴趣或目标、经常争吵或冷战，都可能导致其中一方寻求外部的安慰和满足。此外，个人的情感需求得不到满足，如缺乏关爱、尊重和理解，也可能让人产生婚外情的念头。

其次，婚外情对婚姻关系的影响是巨大的。它可能导致夫妻之间的信任破裂、家庭关系紧张、孩子心理受创等。婚外情的曝光往往伴随着强烈的情感波动，如愤怒、失望、伤心等，这些情绪可能让双方陷入激烈的争吵和冲突中。同时，被背叛的一方可能长时间难以释怀，对伴侣的信任感降低，甚至产生心理阴影。

然而，即使婚外情给婚姻关系带来了如此大的伤害，挽回仍是有可能的。但需要注意的是，挽回并非易事，需要双方共同努力和付出。以下是一些建议：

坦诚沟通：双方需要坐下来坦诚地交流彼此的感受和想法。被背叛的一方需要表达自己的痛苦和失望，而背叛的一方则需要承认自己的错误和愧疚。通过沟通，双方可以了解彼此的需求和期望，为挽回婚姻奠定基础。

反思与改变：背叛的一方需要深刻反思自己的行为，找出婚外情发生的原因，并努力改变自己。这包括调整心态、增强自我控制能力、改善与伴侣的沟通等。同时，被背叛的一方也需要反思自己在婚姻中的不足，尝试改变和提升自己。

寻求专业帮助：如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助双方更好地处理情感问题，找到挽回婚姻的方法。

建立信任：重建信任是挽回婚姻的关键。背叛的一方需要通过实际行动来证明自己的诚意和决心，如保持与第三者的距离、积极参与家庭事务、关心伴侣和孩子等。被背叛的一方则需要给予对方足够的时间和空间来改过自新，同时学会释放过去的伤痛，逐步建立新的信任。

设定明确的界限和期望：双方需要明确彼此在婚姻中的责任和期望，设定清晰的界限。这有助于避免类似的问题再次发生，同时也有助于双方更好地理解和支持彼此。

总之，老公婚外情能否挽回取决于双方的决心和努力。虽然挽回的过程可能充满挑战和困难，但只要双方真心愿意为了婚姻和家庭付出努力，就有可能重建一个健康、幸福的婚姻关系。然而，如果双方无法达成共识或无法克服彼此之间的分歧和矛盾，那么分手或离婚也可能是不可避免的结局。在这种情况下，双方需要理性地面对现实，妥善处理分手或离婚事宜，尽量减少对孩子和家庭其他成员的伤害。

参考资料：http://www.njzhentan.info/news/313.html